De algehele conditie gaat langzaam vooruit. Ik kan weer 45-50 km ondersteund fietsen , 4 – 5 km wandelen met ondersteuning van stokken en kan de rest van de dag toch nog wat doen zonder meteen in te dutten. Ik werk nu 2 weken : 2 patiënten, 1 uur rust en weer 2 patiënten. De 1e 2 dagen heb ik in het vrije uur wel een 1/2 uur geslapen. De 2e week gelukkig niet meer. Deze week werk in 5 pat en en volgende week 6 pat. per dag. Alleen de ochtenden. Het slapen lijkt langzaam iets beter te gaan en geeft voldoende Energie voor de volgende dag.
Categorie: Nieuws
Vanaf 6 juli weer langzaam patiënten behandelen
Update 29 juni 2026
Het algehele herstel gaat gelukkig door. De kracht en coördinatie van romp en benen is nog te kort. Mijn algehele conditie is nog slecht, maar ik probeer vanaf maandag 6 juli weer langzaam patiënten te behandelen. De 1e week 2 tot max 4 per dag.
Ik loop nu gewoon
Update 2 juni
Ik loop nu gewoon, buiten met bergstokken, binnen zonder.
Nog steeds geen pijn rug en been. Kan nog niet zo lang zitten. Wel elektrisch fietsen. Nog wel snel moe. Lijkt ’s nachts wat beter te slapen en uit te rusten.
Ga vanaf zaterdag 6 juni met de caravan in Nederland de maand juni met vakantie. Hoop ik fors aan te sterken. Volgend bericht in juli.
Nu krachtoefeningen
Rug en beenpijn over. Binnenshuis lopen en bewegen zonder stok of rollator.
Nu: krachtoefeningen romp en benen en fietsen op hometrainer. Buiten lopen met rollator 3- 4,5 km. Mag nog niet lang zitten.
Mijn stabiliteit en evenwicht is nog niet goed.
16-4 geopereerd
16-4 geopereerd. 3 dagen ziekenhuis. 10 dagen heel veel spierpijn in de benen en narcose kater. Nu rustig : geen rugpijn. Loop met rollator binnen en buiten, moet veel liggen.